“我也确实有点懒得来，不过我的妹妹快要结婚了，我才不要像现在这样肥胖，就去参加她的婚礼呢。所以我想在她结婚之前锻炼，把自己瘦下来。这样才能看起来美美的去参加我妹妹的婚礼。我可不要到时候大家都说‘念念美丽的很，但是他的姐姐好胖。’、‘听说她姐姐本来也很瘦的，但是生完孩子之后就放弃了自己的身材。’这一类的话。”

       “哈哈，那我希望你这一段时间在健身房里能够有所成效吧。我看你现在身体状况一点恢复的差不多了，如果想要快一点瘦下来的话，可以加大一点运动力。只不过这样你会很累的，但是加大了运动量之后，你的效果会更加明显。但是我觉得你也不用太过于追求苗条了，你已经这么漂亮了，如果在很瘦的话，那么在你妹妹的婚礼上岂不是要抢了你妹妹的风头了吗？我看这样吧，我重新给你制定一套健身的方法，你要照我制定的方法来，循序渐进的增加运动量。这样进步会伤害到你的身体，还能够有很好的瘦身效果。”

       “那可真是谢谢你了。”我不由得觉得很是感动，“这段时间劳烦你的照顾了。如果没有你的指导，恐怕我健身到现在都不会起到什么作用的。我这个人也很懒，如果没有你一直陪伴着我，恐怕我也不会有这个耐心，每天都过来健身的。之后的一段时间还需要你多多照顾了。谢谢你啊，老同学。”

       姜德海讪讪的笑了笑，把我安顿好了之后就回到自己的办公室去给我制定健身的计划了。我稍微运动了一下，就觉得很累了。可能是我已经太长时间没有运动了吧，所以现在开始运动的时候觉得非常的不适应。对于姜德海让我循序渐进的增加运动量的事情也是更加的相信了。这么长时间没有锻炼，一时之间让我以高强度的方式来训练的话，恐怕我的身体也会吃不消的。减肥是一件小事，身体的健康才是更加重要的事情，如果因为想要快一点减肥而损害到自己的身体健康，那么才是一件得不偿失的事情了。

       我才运动了没有几分钟就坐下来休息了，姜德海看到了这一切，于是给我递了一条毛巾过来说道：“你一定很累了吧，这段时间都没有见你来健身房，大概之前锻炼的效果也都已经没有了。现在开始锻炼，肯定会很不适应的。你要稍微忍耐一下，我已经给你制定好了健身的方法了。你按照我给你制定的计划去锻炼，一定会起到很好的效果的。你也不用太过担心，我向你保证，在你妹妹结婚的时候，你一定会瘦下去的。”

       “我前段时间生了一场病，住院住了好些天。虽然说现在身体恢复的差不多了，但是刚刚一运动，我之前生病的时候，那种手足无措的感觉就又出现了。我觉得或许是因为我那段时间太伤身体了，即使现在已经出院了，我觉得我的病已经好了，但其实，我的身体还没有完全的复原吧。可能还需要一段时间才能够恢复到之前的程度。”

       “你生病了吗？什么时候的事情？我都不知道，一直都没有去看望你，这可实在是太过意不去了。以后要是有什么困难尽管跟我说，只要我能帮到你的我一定会尽全力去帮助你的。我们都是老同学了，你也不要觉得过意不去，老同学本来就应该互帮互助的。”

       听到姜德海这样说，我心里面一阵温暖。以前的同窗情现在还能够温暖着我的心，这一切都是那么的温暖。

       我按照姜德海给我安排的计划锻炼了一会儿就已经气喘吁吁了，姜德海并没有嘲笑我体力弱，而是对他的计划要加以改正，改正的更加符合我现在的身体。我们说说笑笑，锻炼的时间就这样愉快的过去了。这叫我很早就回到了家里，但是即便如此，我也是一点家务都不想干的。因为虽然说我在健身房锻炼的时间很短暂，但是锻炼的力度还是很到位的，现在我感觉浑身酸痛，别说是做家务，看孩子了，就是让我起来给自己倒一杯水，我都是一百万个不愿意的。兆清屿那里的时候我并没有嘲笑我，还是很体贴的给我倒了水。

       “冉冉，你也不要太心急，你现在已经这么漂亮了。根本就不需要这么努力的。适可而止，做一些轻松一点的运动才有好处，累到你自己可就太不划算了。我觉得你现在已经很美丽了，不需要太勉强自己的，你这样我会很心疼的。”

       兆清屿的话很是温暖，我知道我自己现在的身体状况。我没有之前强壮了我的身材也没有之前好了。但是这一切，兆清屿都丝毫的不在意，在她的眼里，我永远都是那个苗条而美丽的女孩子。即使现在我已经是两个孩子的母亲了，即使现在我的腰上有这一圈的肥肉，但是他还是丝毫的不在乎。他没有为了想让我更加的美丽而鼓励我却更加的努力，而是想要我活的更加的轻松还是不希望我给自己太大的压力。

       我想要在念念的婚礼上，有一个好的身材，表现出最美好的自己。之后的一段时间里，我每天都有去健身房，就算是下雨，我也都从来没有间断。因为我不知道念念会在哪一天结婚，一直到现在，婚礼到底应该哪一天举行，还都没有定下来。但是所有的事情都已经准备的差不多了，这不过是选一个日子而已。或许做了决定之后，也就是几天的事情。我不可能说等到结婚的日子定下来了再去努力减肥的。所以现在我要抓紧每一天，做好第二天就是念念结婚的日子的打算。每一天我都以此来督促自己参加锻炼，没有一天敢松懈，没有一天敢大意。

       一个人锻炼本来应该是很枯燥很无味的，是幸好有姜德海的陪伴，他总是很细心的在一旁指导着我。每一个动作只要我有一点错误，他就会及时的纠正。在我感到疲劳的时候，他会给予我鼓励，在我快要松懈的时候，他会给我力量。有这样一个专业的人士在一旁指导着我，我的进步也是很快的，动作规范即使，即使运动量很大，也不会对我的身体造成什么伤害。这也就让我运动起来更加的放心了。

       姜德海是一个非常细心的人，除了在运动方面能够给我提供一些指导，在其他时候对我也一直都是非常的温柔，非常的体贴的。比如说下雨的时候他会给我带一把伞，虽然说我自己也会准备雨伞，到偶尔也还是会忘记的。有的时候我没有吃午饭，姜德海也会给我去买很营养的午餐，按照他的话来讲，这是最适合锻炼的时候吃的午餐。一点一滴的小事，姜德海都对我关心备至，这让我心里非常的过意不去。

       “姜德海，你用不着对我这么关心的。我也不是小孩子了，不用你这样对我操心的。自己能够照顾好我自己的。别说是照顾我自己了，就是我的两个孩子我都能够照顾的过来。你不用这样处处为我着想。”

       “我就是想要为你着想。”姜德海坐在我的身边，一本正经地说道，“你前一段时间没有来，我总是在担心你不会发生什么事情吧。但是我也并没有留下你的什么联系方式，所以也不好打电话去问道你到底什么情况。一连好几天你都没有来健身房，我可着急坏。但是幸好你现在来了，我就不用再担心。”

       “你对我这么好，我可是会非常过意不去的。”我有些不好意思的说。

       “你还记得我之前跟你说的话吗？我说我自从以前读书的时候喜欢过一个女孩子，之后就再也没有和别的人谈过恋爱。”

       “记得，我当时还在想是哪个女孩子让你这么的念念不忘呢？不过这么多年了，我想你也应该放下了。还是抓紧时间去寻找你自己的幸福吧。在回忆中这么浪费着你的生命，可是太不值得了，现在正是青春的时候，我们应当放手去追寻自己的幸福。如果一直缅怀在过去的求而不得当中，恐怕只能算是对生命的一种浪费吧。”我隐隐约约觉察出了什么，这个姜德海当初喜欢的人不会是我吧？但是这样的猜测，我也并不好说出口。一方面，如果这个人真的是我儿，我直接的说了出来，回绝了他，恐怕会伤到她的心的。另一方面，如果这个人不是我，而我却认为是我，这样说出来又会显得我太过于自负了。所以我还是用一种委婉的方式来劝他放下过去，勇敢的面对未来，追求自己的幸福，这样才是最合适的。

       “不，过去的事情怎么能放下呢？”姜德海倔犟地说道，他的眼睛盯着我的脸，看到我的脸上一阵红彤彤的。